Investigaciones realizadas por la psicología positiva revelan que el sentir que realizamos una diferencia a través de nuestro trabajo resulta esencial para nuestro bienestar
Es posible que se sienta mas estresado durante esta pandemia. El temor y la ansiedad pueden ser abrumadores y provocar emociones fuertes.
Al estar bajo mayor estrés puede aumentar el consumo de Alcohol y Substancias.
-Quédate en casa y no visites areas publicas. La mayoría de las personas con COVID-19 tienen una enfermedad leve y puedan recuperarse en casa sin atención médica.
-Si estas rodeado/a de personas utiliza una mascarilla.
-Cuídate, descansa y mantente hidratado.
-Mantente en contacto con un medico.
-Vigiles tus síntomas.